建议使用95或以上燃油,爱车加多少号油合适,首先参考爱车压缩比多大.涡轮增压建议都高标号为上.各种标号汽油,实际就是为不同压缩比的发动机需求配制的.压缩比大于9:1的原则上必须90号以上汽油,大于9.5:1的最好92号以上汽油,当大于10:1最好95以上汽油.为何高压缩比的很多车油箱标注的推荐用油92或以上呢,因虽能用低标号汽油,但只是最下限标准,勉勉强强可以使用,只要汽油质量稍有偏差,立即掩藏不了能让发动机正常工作的状况,就会抖动,无力及亮起排放灯.所以,当大家爱车标有92或以上燃油时,虽然高标号汽油不代表质量好过低标号,但我建议取其上限高标号,来保证发动机工作稳定及好的燃烧状态 ，减少积炭及运动部件间碰撞,保护车的氧传感器.实际在高压缩比车上,均速行驶时,明显高标号汽油省油,跑的远.车再高级也改变不了发动机压缩比及气缸行程.低标号能用在高压缩比发动机而不是最佳,为了不爆震,动力与功率必须损失一部分的前提.
什么油吃着最健康最好
汽车要想运转 ，汽油必不可少，很多新手并不知道92和95号油的区别，还有的车主认为：夏天加92 ，冬天加95 ，那么汽油可以随便更换型号吗？本文就来简单分享一下这方面的知识：
首先，夏天加92冬天加95 ，这样的做法是不对的 ，92号汽油凝点大概在负一百多摄氏度，所以在正常情况下是不会结冰的 ，各位车主请放心使用。只要按汽车出厂说明书加油即可 ，不用刻意加高标号汽油，这样往往会伤车 。92 、95 、98汽油标号代表的含义是有区别的 ，汽油标号表示汽油中异辛烷与正庚烷的含量比值 ，即辛烷值，反映的是油品燃烧时的抗爆性 。95号汽油 ，含95%的异辛烷 ，5%的正庚烷，异辛烷占的比例越高，汽油的抗爆能力也就越好。简言之 ，标号越高 ，油品抗爆性越强。
油气混合物注入汽缸之后，活塞向上运动 ，油气混合物被压缩 ，压力升高温度也会急剧上升，如果此时汽油的抗爆性达不到要求 ，则会在火花塞点火之前就开始燃烧 ，从而形成爆震 。 由此可见，标号只是代表汽油的辛烷值 ，也就是代表汽油的抗爆性 ，与汽油的清洁度无关，高标号的汽油并不会更清洁 。弄明白了汽油标号代表的意义 ，我们再来探讨目前广为流传的一种说法：高标号的汽油动力足 ，并且还能延长发动机寿命。
还有就是压缩比，压缩比是发动机的一个非常重要的结构参数，它表示活塞在下止点压缩开始时的气体体积与活塞在上止点压缩终了时的气体体积之比 ，发动机的压缩比高低决定着燃油标号的高低 。加高标号的汽油并不一定比低标号的汽油效果好 ，如果低压缩比的发动机硬要用高标号油，很有可能会出现“滞燃”现象 ，即压到了头它还不到自燃点 ，不仅汽油燃烧不完全造成无谓的浪费，而且容易让发动机产生积碳 ，损伤爱车 。
食 用油是我们每天都离不了开的东西 ，一道菜少了油的调剂，风味也会随之降低 ，但是现在超市上油的种类太多了 ，从货架上一眼望去，真让人目不暇接 ， ，我们选油不仅要看它的风味还不好，还要看它吃了对身体好不好，今天就来告诉大家吃什么油最健康
食用油
油
1
橄榄油
橄榄油是单不饱和脂肪酸是所有食用油中属于最高的一类 ，它有良好的降低坏胆固醇 ，提高好胆固醇的作用，所以有预防心脑血管疾病、减少胆囊炎、胆结石发生的作用；橄榄油还含维生素A 、D 、E、K 、胡萝卜素 ，对改善消化功能 ，增强钙在骨骼中沉着，延缓脑萎缩有一定的作用。
2
豆油
豆油中含有的不饱和脂肪酸在85%左右 ，易于消化吸收 ，食用 后具有降低血液中低密度脂蛋白 、胆固醇，预防动脉血管硬化的功能 ，还含有维生素A、D 、E等元素 。
3
葵花子油
葵花籽油汇总含不饱和脂肪酸高达90% ，其中亚油酸占66%，居植物油之首 。它含有维生素E 、胡萝卜素、膦脂 ，对延长人体细胞衰老 ，防止夜盲症 、皮肤干燥有良好的作用。
4
芝麻油
芝麻油中含有丰富的维生素E，常食用此油可消除或中和细胞的衰老物质“自由基 ”的积累，而且芝麻油也是是糖尿病 、高血压、冠心病 、冻裂 、便秘等病症的食疗辅助良药 。
5
菜籽油
菜籽油其中的不饱和脂肪酸高达95% ，有与橄榄油相似的作用 ，还可以利胆，减低机体胆固醇 ，有益于保健 。但菜籽油中含有一种不易消化吸收的脂肪酸 ，芥酸，如果长期摄入芥酸过多 ，易引发血管壁增厚和心肌脂肪沉积 ，高血压和血管疾病患者不宜食用。
6
茶油
茶油有东方橄榄油的美称，是稀有的木本植物油 ，比花生油 ，大豆油等均有更高的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸搞达90% ，易被人体吸收 ，同时还能促进人体对脂溶性纤维以及钙，锌，铁等微量元素的吸收 ，茶油有减低血液胆固醇 ，预防高血压和心脏病的功效 。
7
小贴士
植物油是人们理想的食用油，但不宜食用过多 ，每人每天食用25克即可满足需要 。而且不要长期单 一偏食植物油 ，还需要摄入一定量的动物油脂。近年来，科学家推荐吃“混合油 ” ，每天摄入的 植物油和动物油的比例为2：1为佳。
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文章不错《菲斯塔1.4T 1.6T加95油？》内容很有帮助