一、好处
灵芝可保护癌症病患在治疗过程中尽量减少其伤害 ，缓解疼痛 ，维持正常的生活品质，延长生命 。
能全面调节人体各脏器的功能 ，使其恢复正常 。
能清除过多的氢离子 ，增强血液的携氧量，改善体内缺氧现象。
能顺利预防或消除血栓 ，化解瘀血 ，预防心肌梗塞和脑中风有卓效，同时驱除诸多疑难杂症 。
排除体内有毒有害物质，有助於体内各系统的新陈代谢正常进行 ，有利於美容及减肥 。
能净化血液 ，促进血液循环，对各类心脏病的改善有很大帮助。
使脑血流量增加 ，活化脑细胞 ，增进智慧 。
幼童食用灵芝，能消除厌食 ，预防疾病 ，促进正常发育 。
青 、中年人食用灵芝，可维持较久的最佳体能及预防五十岁后可能发生的各种文明病。
老年人食用灵芝 ，能滋补强身 ，减少疾病，延迟老化。
总之 ，好的灵芝百利而无一害 ，同样的身体条件，有吃者一定比不吃者好很多，这点除非有亲身体会 ，否则往往不易让人理解和相信 。
二 、缺点
有时效果太好 ，反到让人难以置信 。
食用者对瞑眩反应不了解，瞑眩反应产生时会害怕 ，不产生时又以为没效果 ，往往半途而废，甚至对灵芝误解反感。
有时忽略其他医疗条件 ，和生活作息、饮食的配合 ，延误病情，会影响整体效果 。
市面上太多品牌 ，良莠间不易分辨 、选择 。
目前国内健保及各类保险都未给付其费用 ，须自己花钱。
灵芝粉的营养价值很高，什么人不适合吃灵芝粉？
灵芝 ，又称为木灵芝 、灵芝草 ，是传说中的仙草、不死药 。虽然灵芝营养价值和药用价值极高，虽然灵芝被誉为仙草 、不死药，但是灵芝是不是真像传说中那么百无禁忌？
灵芝甘平无毒 ，是性质温和良好的药草 ，所以灵芝并没有什么食用搭配禁忌 。灵芝几乎能和所有食品 、药品同吃。但若真要与药品同吃，时间最好控制在服用药品之后的半个小时后 。
虽然灵芝能够和几乎所有食品同吃 ，仍需要注意的是 ，虽然灵芝原则上能适合几乎所有人，但是老人和小孩的体抗力和免疫力都比较弱 ，肝功能也比不上一般成人 。若老人小孩服用灵芝 ，抵抗力会更大，功效会更强 ，但服用时需要适量。小学生以下的小孩 ，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人 ，适量为成人的2/3 。还有一些食用禁忌：
1、灵芝不适合于正常孕妇吃 ，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产 。
2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。
3 、对灵芝过敏的人群 ，禁用灵芝。
4 、病人手术前、后一周内 ，或者正在大出血的病人禁用灵芝 。
在中医的记载里，服用灵芝后 ，部分人初期会出现口干头晕 、皮肤瘙痒 、大小便频急等正常反应 ，这些反应并不纳入不良反应之中 。用者可以继续服用灵芝，无需过于忧心。
一般10岁以下的儿童不服用灵芝 。灵芝属于保养剂 ，儿童的消化系统还没有完全发育 ，这会加重消化系统的负担，吸收不良 ，增加消化系统的不良反应 。另外 ，中医药认为小儿是气血，是纯阴纯阳的身体 ，不需要服用补养食品。
一、什么人不适合吃灵芝粉灵芝粉作为菌类属于发物的粉末 ，有些人对灵芝粉过敏 。吃灵芝粉会出现过敏等不适症状，影响健康，降低生活质量 ，所以对灵芝过敏的人不适合吃灵芝粉 。很多人知道对海鲜 、花粉 、螨虫过敏 ，但不知道对灵芝过敏。建议容易过敏体质的人服用灵芝要慎重，一开始不要多吃 ，先吃一点 ，没有过敏反应就放心服用，出现过敏症状后立即停止服用 。
二、灵芝粉的功效灵芝粉具有抗肿瘤作用 。自身免疫力低下或不平衡是肿瘤在人体内发生和扩散的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和活化剂 。它可以显着提高机体的免疫功能 ，增强患者本身的抗癌能力 。灵芝对人体几乎没有毒副作用。这种无毒免疫活化剂的优点正是很多肿瘤化学药物和他免疫促进剂所没有的。肝脏保护解毒作用 。灵芝具有保护各种理化及生物因素造成的肝损伤的作用 ，可治疗慢性中毒 、各种慢性肝炎 、肝硬化、肝功能障碍等 。对心血管系统的作用。灵芝对心肌缺血有保护作用，广泛用于冠心病 、心绞痛等治疗和预防 ，对高脂血症患者可明显降低血胆固醇 、脂蛋白和甘油三酯 。
由上可知 ，通常在服用灵芝粉半个月左右出现明显的功效，表现为改善睡眠、增加食欲体重、心悸头痛 、缓解眩晕 、消失、精神振奋 、提高记忆力等 。灵芝粉对中枢神经系统有较强的调节作用 ，真正具有安神的功效。
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本文概览：一、好处 灵芝可保护癌症病患在治疗过程中尽量减少其伤害，缓解疼痛，维持正常的生活品质，延长生命。 能全面调节人体各脏器的功能，使其恢复正常。 能清除过多的氢离子，增强血液的携氧...
文章不错《吃灵芝究竟有哪些好坏处》内容很有帮助